Павел Богданов | Психолог

Часть 1. Про тревогу у детей.

В предыдущей статье мы говорили о том, как проявляется стресс при смене места проживания и чем можно помочь ребёнку в период адаптации самостоятельно. Ниже расскажем, в каких случаях всё же стоит обратиться за помощью к специалистам.

Главные ориентиры для обращения к специалистам – не точное количество дней, когда ребёнок испытывает трудности, а тяжесть симптомов, их динамика и влияние на повседневную жизнь.

Запланируйте консультацию, если ребёнок:

  • постоянно тревожится или его состояние ухудшается;

  • регулярно отказывается идти в школу или детский сад;

  • почти перестал общаться;

  • не может спать из-за страхов или кошмаров;

  • часто испытывает приступы сильного страха;

  • жалуется на повторяющиеся телесные симптомы;

  • утратил интерес к привычным занятиям;

  • стал заметно агрессивнее или замкнутее;

  • не может выполнять обычные повседневные дела;

  • не получает облегчения от семейной поддержки.

Необязательно ждать несколько месяцев. Если тревога сильно мешает ребёнку, обратиться за консультацией можно сразу. В то же время отдельные трудные дни и временные «откаты» в начале адаптации вполне ожидаемы.

Срочная помощь

Если ребёнок говорит о нежелании жить, причиняет себе вред, угрожает себе или другим либо находится в состоянии, при котором семья не может обеспечить его безопасность, помощь нужна незамедлительно. В Сербии можно звонить по номеру экстренных служб 112 или скорой помощи 194.

Куда обратиться в Сербии

Начать можно с:

  • педиатра в местном dom zdravlja или с частной клиники;

  • психолога или педагога школы, если такой специалист доступен;

  • детского психолога;

  • детского и подросткового психиатра.

Русский язык специалиста облегчает общение, но сам по себе не гарантирует квалификацию. Стоит уточнить его базовое образование, опыт работы с детьми соответствующего возраста и подход к взаимодействию с родителями.

Главное

Тревога после переезда – понятная реакция на потерю привычности и большое количество перемен. Она не означает, что ребёнок слабый, а семья «всё испортила».

Чаще всего адаптацию облегчают предсказуемый распорядок, честные разговоры, бережное освоение новой среды и устойчивый контакт со взрослыми. Ребёнку не обязательно перестать бояться сразу. Гораздо важнее знать, что рядом есть люди, которые замечают его состояние, выдерживают его чувства и готовы помочь.

Вам помогла статья?